Hvorfor gå veganer?

Bortset fra det faktum, at dens Veganuary , hvorfor gå veganer? Starten på et nyt år er altid et godt tidspunkt at foretage en positiv forandring i vores liv, og ved at gå veganer gør du netop det. En vegansk livsstil er ikke kun god for dyr, det er også godt for os og miljøet. Læs nedenfor for at finde ud af hvorfor.

At gå veganer er fantastisk til dyr

Dette er måske den første ting, du tænker på, når du tænker veganer - dyr. Det giver mening; en vegansk livsstil er en, der slet ikke inkluderer nogen animalske produkter, så dyr lider ikke for os. Dyr er følsomme væsener, der er i stand til følelser, til at føle smerte og lide. Når masseproduceret til mad holdes dyr ofte under utilfredsstillende levevilkår, og mange mishandles. Ved at følge en vegansk livsstil bidrager du ikke til deres lidelse og støtter en dyrevenlig verden.

En vegansk diæt er sund

Veganske kostvaner er generelt lavere i mættede fedtstoffer og højere i frugt, grøntsager, korn og bælgfrugter. Mættet fedt er forbundet med højt kolesteroltal, forhøjet blodtryk og kan øge risikoen for tilstande som diabetes og hjertesygdomme. Derfor kan en afbalanceret vegansk diæt reducere risikoen for at udvikle disse forhold. Vi er kun fire dage inde i veganer, så hvorfor ikke deltage resten af ​​måneden og se, hvordan du har det? Chancerne er, du vil føle dig bedre ved udgangen og måske endda have mistet et par pund! Se vores AnimalKind sektion for kost tip !

Veganisme er miljøvenlig

Ud over at være venligere over for dyr er en vegansk livsstil bedre for miljøet. En enorm mængde energi og ressourcer går til produktion og distribution af kød og andre animalske produkter, og der ryddes store mængder jord hvert år for at give plads til landbruget, specielt opdrætte dyr til vores fordel. Faktisk er køer den største bidragyder til metan i vores atmosfære, og metan har betydeligt større indflydelse på den globale opvarmning end CO2.