19 Opløftende bibelvers til depression

Når jeg føler mig deprimeret, kan det være svært at undslippe den mørke sky af håbløshed over mit hoved.

Men jeg har fundet ud af, at læsning af opløftende skrift kan hjælpe mig med at se lyset igen og huske, hvorfor Gud satte mig på denne jord.

Hvis det er ok med dig, vil jeg meget gerne dele et par af mine yndlingsbibelvers til behandling af depression, sorg eller angst.

Klar til at finde ud af, hvad de er?

Lad os komme igang!

Relaterede:Hvordan en glemt 100-årig bøn ændrede mit liv

hvor bor tasmanske djævle

Esajas 40:31 KJV

Men de, der venter på Herren, skal forny deres styrke; de skal montere med vinger som ørne; de skal løbe og ikke være trætte; og de skal gå og ikke besvime.

Salme 3: 3 KJV

Men du, HERRE, er et skjold for mig; min herlighed og løft af mit hoved.

Matthæus 11:28 KJV

Kom til mig, alle I, som slider og er tunge, og jeg vil give jer hvile.

1 Peter 5: 7 KJV

Kaster al din omsorg på ham; for han bekymrer sig om dig.

Jeremias 29:11 KJV

For jeg kender de tanker, jeg tænker over dig, siger Herren, tanker om fred og ikke om ondskab, for at give dig en forventet ende.

Ordsprogene 3: 5-6 BPH

Stol på Herren af hele dit hjerte; og støt dig ikke til din egen forståelse. Kend ham på alle dine måder, og han skal rette dine stier.

Salme 143: 7-8 KJV

Hør mig hurtigt, Herre: min ånd svigter; skjul ikke dit ansigt for mig, for at jeg ikke skal være som dem, der går ned i hulen. Få mig til at høre din kærlighed om morgenen; for på dig stoler jeg på: få mig til at kende den vej, hvorpå jeg skal gå; thi jeg løfter min sjæl til dig.

Salme 30: 5 KJV

Thi hans vrede varer kun et øjeblik; i hans favør er livet: græd kan vare en nat, men glæde kommer om morgenen.

Filipperne 4: 6-7 KJV

Vær forsigtig med ingenting; men lad i alle ting ved bøn og påkaldelse med taksigelse dine anmodninger blive gjort bekendt for Gud. Og Guds fred, som overgår al forstand, skal bevare jeres hjerter og sind gennem Kristus Jesus.

Salme 23: 4 KJV

Ja, selvom jeg går gennem dødens skygge -dal, vil jeg ikke frygte noget ondt; for du er med mig; din stav og din stav de trøster mig.

2 Timoteus 1: 7 KJV

For Gud har ikke givet os frygtens ånd; men om magt og kærlighed og et sundt sind.

Åbenbaringen 21: 4 KJV

Og Gud skal tørre alle tårer af deres øjne; og der skal ikke mere være død, hverken sorg eller gråd, og der skal ikke mere være smerte; for det tidligere er gået bort.

Johannes 10:10 KJV

Tyven kommer ikke, men for at stjæle og dræbe og ødelægge: Jeg er kommet for at de kan få liv, og for at de kan få det mere rigeligt.

Salme 34: 17-18 KJV

De retfærdige råber, og Herren hører og befrier dem fra alle deres problemer. Herren er nær dem, der har et knust hjerte; og redder dem, der er af en angrende ånd.

Esajas 41:10 KJV

Frygt ikke; thi jeg er med dig; vær ikke forfærdet; thi jeg er din Gud; jeg vil styrke dig; ja, jeg vil hjælpe dig; ja, jeg vil støtte dig med min retfærdigheds højre hånd.

Ordsprogene 12:25 KJV

Tunghed i menneskets hjerte får det til at bøje sig, men et godt ord glæder det.

Salme 9: 9 KJV

Herren vil også være et tilflugtssted for de undertrykte, et tilflugtssted i vanskeligheder.

Romerne 12: 2 KJV

Og bliv ikke tilpasset denne verden: men lad jer forvandle ved fornyelse af jeres sind, så I kan bevise, hvad der er Guds gode, velbehagelige og fuldkomne vilje.

Salme 34:18 KJV

Herren er nær dem, der har et knust hjerte; og redder dem, der er af en angrende ånd.

5 Mosebog 31: 8 KJV

Og Herren, det er ham, der går foran dig; han vil være med dig, han vil ikke svigte dig eller forlade dig; frygt ikke, og forfærd ikke.

Filipperne 4:13 KJV

Jeg kan alt ved Kristus, som [styrker] mig.

Nyttige måder at håndtere depression på

Jeg vil ikke foregive, at det er let at håndtere depression. Det påvirker mennesker på forskellige måder, og for nogle kan det virke umuligt at undslippe den håbløshed, de føler.

Forskere har dog brugt enormt meget tid på at studere depression og måder at fjerne det på. Når du har læst et par af mine foretrukne bibelvers til depression, som jeg nævnte ovenfor, kan du overveje at prøve et af teses naturlige depression -midler.

Ideer til behandling af naturlig depression:

Spis masser af Omega-3 fedtsyrer.
Deltag i sociale aktiviteter.
Omgiv dig med positive mennesker.
Træn 3 gange om ugen.
Tilbring mindst 15 minutter udenfor hver morgen.
Få 8 timers søvn hver nat.

Husk, at hvis du er bekymret for dit helbred, skal du altid rådføre dig med en læge eller anden sundhedspersonale.

Hvis du har brug for at tale med nogen om behandlingsmuligheder, kan du ringe til SAMHSA's nationale hjælpelinje (1-800-662-4357) eller besøge deres internet side .